Mijn naam is Imme en ik ben opgegroeid in een piepklein dorpje langs de Maas in Brabant. Ik heb psychologie en antropologie gestuurd in Amsterdam, maar daar woon ik al even niet meer. Samen met mijn Chileense vriend leef ik aan de kust in Chili, in Zuid Amerika. Daar leren we – stap voor stap en met onze handen in de aarde – steeds meer over zelfvoorzienend leven en samenleven in een kleine gemeenschap. Ik ben veel buiten, hou van reizen en ontmoet graag mensen en dieren. Ik geef hier in Pichilemu yoga-, chi gong- en meditatielessen en ga er ook vaak zelf op uit om nieuwe dingen te leren.
Iets over hoe ik werk
Het Tibetaans Boeddhisme, Daoïsme en de yogafilosofie vormen belangrijke onderdelen van mijn pad. Voor mij betekent dat dat ik door de dag heen steeds bezig ben met terugkeren naar mijn centrum, mijn lichaam, het ‘hier en nu’, naar de stilte die ten grondslag ligt aan wie ik ben.
Een bewezen effectieve therapievorm die hier mooi op aansluit, is de Acceptance & Commitment Therapie (ACT). Hierbij ligt de focus niet op de strijd aangaan met (delen van) jezelf, maar leren aspecten van het leven te accepteren om vervolgens in verbinding met jezelf nieuwe wegen in te slaan.
Daarnaast werk ik grotendeels lichaamsgericht: met ademhaling, beweging, een focus op hoe ons zenuwstelsel werkt, samen grote emoties doorvoelen, maar ook kunnen lachen en ontdekken hoe je lief kan zijn voor je lijf.
