Pleasen lijkt lief… maar is dat het echt?

Pleasen lijkt lief… maar is het dat echt?

Op het eerste gezicht lijkt pleasen zorgzaam en nobel. Maar vaak is het iets anders: een manier om jezelf te beschermen tegen pijn en ongemak.

Je zegt ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Je past je aan, je zorgt voor de ander, je redt en draagt. Maar diep vanbinnen doe je het niet puur voor de ander, je doet het om iets in jezelf niet te hoeven voelen. En ja, dat is ook een beetje egoïstisch: omdat je de ander niet helemaal ziet zoals hij of zij is, maar gebruikt om jezelf veilig te houden.

Wat probeer je te vermijden?

– Angst voor afwijzing
– Het ongemak van een grens stellen
– Spanning wanneer iemand boos wordt
– Schaamte bij het uitspreken van jouw behoefte

Pleasen wordt zo een subtiel overlevingsmechanisme. Je glimlacht en lijkt lief, maar ondertussen houd je jezelf veilig, en niet per se de ander. Daarmee beïnvloed je de relatie zó, dat je onbewust de controle behoudt. Het komt voort uit angst, niet uit echte verbinding.

De verborgen overtuigingen

Achter pleasen schuilen vaak gedachten zoals:
– “Als ik zorg, word ik nodig.”
– “Als ik ja zeg, krijg ik bevestiging.”
– “Als ik me aanpas, houden ze van me.”

Het lijkt liefde, maar het is een manier om de pijn van jezelf te vermijden. Terwijl je de ander misschien goedbedoeld helpt, zie je hem of haar niet helemaal zoals hij of zij is. Zo beïnvloed je de relatie onbewust, niet uit slechtheid, maar vanuit trauma en oude patronen.

De prijs die je betaalt

Door te pleasen verlies je stukje bij beetje contact met jezelf. Je houdt de relatie in stand, maar je eigen behoeften verdwijnen op de achtergrond. Je verdwijnt langzaam, ook al lijkt alles netjes en vriendelijk aan de buitenkant.

De weg naar echte verbinding

Stoppen met pleasen betekent:
– Grenzen durven stellen, ook als dat ongemakkelijk voelt
– Boosheid of teleurstelling van een ander kunnen dragen
– Niet langer jezelf opofferen om liefde of goedkeuring te krijgen

Want echte liefde vraagt niet om verdwijnen. Echte liefde ontstaat waar jij volledig durft te verschijnen, met jouw ja én jouw nee.

En ja, dat kan betekenen dat je niet meer ieders favoriet bent. Maar het betekent wél dat je trouw blijft aan jezelf.

Echte verbinding begint pas wanneer jij jezelf niet langer wegstopt.

Wil jij hulp bij het doorbreken van dit patroon? Wij zijn er voor je!

Reageer met VERBINDING op deze mail en we nemen contact met je op.

Je hoeft het niet alleen te doen. ❤️