Hoe laat ik mijn boosheid en verdriet los zonder terug te vallen in valse hoop?

Vandaag beantwoord ik de vraag van Froukje: Lieve Claudia, Dank je wel voor je podcasts. Keer op keer komen ze op een moment dat ik er veel aan heb. Ik luister ze vaak meerdere keren. Ik wil de goede herinneringen bewaren, maar dwars daardoor heen loopt mijn boosheid en verdriet. Aan de ene kant moet

Waarom kan een relatiebreuk zoveel pijn doen en doen we er alles aan om deze pijn te vermijden?

​Vandaag beantwoord ik de vraag van Ann​ Naast pijn en verdriet door het verbreken van mijn (kortdurende en heftige) liefdesrelatie met mijn minnaar overheerst het gevoel dat ik de controle niet meer heb. Waarom is dat gevoel zo heftig en wat kan ik er aan doen? Een prachtige vraag waarover ik graag mijn kennis en

Wat is valse hoop en hoe doorbreek je het?

Vandaag beantwoord ik de vraag van een anoniempje: Een specifieke vraag aan Claudia Krumme. Ik beluister haar podcasts over relatieverslaving en codependency. Besteedt zij/ jij wel eens aandacht aan het vallen en vasthouden, fantaseren over onbereikbare personen? Met als wens een liefdesrelatie? Gek genoeg zit er de behoefte verbinding onder. ​ Een prachtige vraag die

Hoe ga ik om met social media in relatie tot mijn (ex) partner?

Vandaag beantwoord ik de vraag van Sandra: ​ Hoe ga ik best om met mijn controle gedrag en heb je tips hoe je best omgaat met social media en relatieverslaving/codependency? ​ Een prachtige vraag waarover ik graag mijn kennis en ervaring deel.​ ​Beluister hier de podcast over social media en verslavende relaties Heb jij ook

Kun je in een relatie herstellen en helen van codependentie? OF MOET JE ERUIT STAPPEN?

Zondag 19 september Gisteren een heerlijke dag gehad met gelijkgestemden op de dag van herstel. Wat een mooie mensen allemaal. 1200 mensen die er heel bewust voor kiezen om de beste versie van zichzelf te worden of te zijn. Diepe buiging voor iedereen die niet meer kiest voor een quick fix (korte termijn bevrediging maar

Wil je gelijk of wil je geluk?

Gelijk of geluk? Eigenlijk willen we het allemaal allebei maar helaas is dit meestal niet mogelijk. Met name in verslavende relatie-dynamieken en codependent relaties loopt men hier tegenaan. Wanneer beide partijen andere gevoelens, gedachten, verwachtingen en behoeften of wensen hebben ontstaat er innerlijke wrijving en gedoe. Niets menselijks is mij vreemd dus ook ik loop

Welke vragen je het beste kunt stellen op een eerste date?

De vragen van deze week zijn van Stephanie: 1) Wat zijn goede onderwerpen, vragen die je stelt bij een 1e en opvolgende date? 2) Hoe voel ik, bespreek ik, kan ik opmerken dat de man oprecht is en emotioneel beschikbaar? Herken jij iets in de vragen van Stephanie? Ik kom met name de 2e vraag

Moet een relatie eerst goed worden afgesloten voordat je los kan laten en verder kan?

De vraag van deze week is van Marja: hoe kan ik als “closure willend persoon” nou eindelijk eens goed afsluiten voor mezelf zodat de drang stopt nog langer in te gaan op zijn appcontact? Herken jij iets in de vraag van Marja? Heb jij ook het verlangen om een relatie eerst goed af te sluiten