Blog

Codependentie, of over-afhankelijkheid, is een trauma reactie dat ontstaan is in de kindertijd. In relaties betekent het dat je naar je partner, kinderen en/of anderen vanuit controle een buitensporige zorg en verstrengeling laat zien. Maar ook de neiging hebt om je eigen behoeften en welzijn op te offeren. 10 codependent situaties die je als ondernemer

WACHT OP EEN ZACHTE LIEFDE… Wacht op iemand die respectvol is, niet alleen in de beginfase van de relatie, als de dingen fantastisch en mooi zijn, maar ook als de dingen moeilijk worden. Wacht op iemand die je grenzen respecteert en je niet dwingt dingen te doen die tegen jouw zin in druisen, waardoor je

Binding? Wat is dat? Een relatie die gebaseerd is op binding heeft zijn wortels in de strategieën die je als kind hebt ontwikkeld als antwoord op een onveilige jeugd. Je relatie kent hoge pieken en diepe dalen, maar noch jij, noch je partner laten zich zien in kwetsbaarheid. Uit angst voor afwijzing en verlating durven

Wat zou er gebeuren als… Je afscheid zou nemen van partners die je meer pijn en verdriet dan vreugde en liefde brengen? meer van jezelf zou gaan houden? Een liefdevolle relatie met jezelf hebt? En daardoor ook met anderen? Je jezelf weer op 1 gaat zetten. Want dat is zó belangrijk. En het is niet

Wil je… Even mijn hand vasthouden? Ik heb jou niet nodig om me te redden. Je hoeft niets te repareren. Je hoeft mijn pijn niet vast te houden. Maar wil je gewoon mijn hand vasthouden? Ik heb je woorden niet nodig. Je gedachten, noch je schouders om me te dragen. Maar blijf je hier even

“Ik ben nog nooit zo verliefd geweest” Dat is wat veel vrouwen en mannen kunnen roepen wanneer ze in relatie staan met een bindingsangstige oftewel een vermijdingsverslaafde. Wie kunnen deze bindingsangstigen of vermijdingsverslaafden zijn? Mannen of vrouwen die een relatie hebben maar ontrouw zijn Mannen of vrouwen die zich niet kunnen commiteren aan een relatie

Het omgaan met iemand die narcistische trekken vertoont, is voor de meeste mensen nogal een uitdaging . Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen in de omgang met een persoon met narcistische kenmerken: Stel grenzen: Wees duidelijk over je eigen grenzen en laat niet toe dat deze worden overschreden. Zorg voor je eigen welzijn en

LIEFDE Heeft niets te maken met iemand anders. Het is jouw zijnstoestand. Liefde is niet een verhouding. Een verhouding is mogelijk, maar liefde is er niet toe beperkt. Het staat er boven. Het is meer dan dat. Een mens wordt volwassen zodra hij begint lief te hebben in plaats van nodig te hebben. Hij begint

Om hulp vragen als je hulp nodig hebt is juist het tegenovergestelde van “zwakte”. Het is een teken van Zelfliefde en Innerlijke Kracht Om hulp vragen is een ander aspect van Zelfliefde dat niet vergeten mag worden. Als codependents vinden we dit vaak moeilijk. Je hebt geleerd om veel zelf te regelen en alles altijd

Het is jouw gevoel. Ik ben zo boos, maar ik wil die boosheid niet voelen. Voel je boosheid van binnen en doe je er niks mee, dan vreet het je op.Je wordt down, je blijft de pijn en het verdriet voelen. Ik hoor mensen vaak zeggen: “Ik heb zoveel meegemaakt toen ik jong was, maar