Heb je het kaartendeck al aangeschaft?
Log dan in met jouw account.
Log dan in met jouw account.
Kaartendeck van Leed naar Liefde
Het Van Leed naar Liefde kaartendeck helpt je toxische relaties en patronen los te laten en gezonde, voedende relaties op te bouwen, allereerst met jezelf. Met 52 zorgvuldig samengestelde kaarten krijg je inspiratie, inzichten en oefeningen die je stap voor stap begeleiden naar meer (zelf)liefde, vreugde en innerlijke vrijheid.
Kaart van de dag
Valse hoop doorbreken: de weg naar innerlijke vrijheid
Valse hoop in destructieve relaties klinkt vaak als: “Als ik of de ander verander, dan werkt het wel.” Dit patroon leidt tot please-gedrag, grensoverschrijding en uitputting.
Doorbreek valse hoop in 5 stappen:
- Herken de valse hoop en erken dat deze gedachte je vasthoudt in een destructief patroon.
- Stop met het valse-hoop gedrag, zoals je voortdurend aanpassen of pleasen.
- Voel je gevoelens en verbind de huidige pijn met onverwerkte jeugdpijn.
- Geef het kind van toen compassie, begrip en mededogen – erken de oude pijn en geef liefde aan dat deel van jezelf.
- Geef jezelf wat je NU nodig hebt, zodat je in het huidige moment kunt helen.
Echte heling begint met het loslaten van illusies en het omarmen van de realiteit.
