n essentie geloof ik dat het grootste deel van menselijk lijden terug te herleiden is naar oude patronen, imprints en ervaringen—vooral uit onze jeugd. Ervaringen die ons, vaak onbewust, doen geloven dat we niet goed genoeg zijn, dat we geen liefde waard zijn, of dat we niet welkom zijn.

Deze diepe pijn uit het verleden kan zich later uiten in somberheid, een laag zelfbeeld, hechtingsproblemen in relaties, angst om mensen kwijt te raken, of in het zoeken naar manieren om onze pijn te verdoven—zoals verslaving aan middelen of gedrag.

Ik heb jarenlang gewerkt als GZ-psycholoog en heb mijn eigen coachingspraktijk gehad. In mijn werk met cliënten—en in mijn eigen leven—heb ik ontdekt hoe krachtig een holistische visie is. Niet alleen praten en analyseren, maar juist ook zakken in het lichaam, de adem gebruiken, emoties helemaal doorvoelen. Dáár ligt de werkelijke transformatie. Embodiment helpt ons voorbij het denken te komen, voorbij het eindeloze rationaliseren. En daar waar het denken ons soms vastzet, kan het lichaam ons bevrijden.

Mijn stijl als therapeut is geworteld in acceptatie, zelfcompassie en mindfulness. In de afgelopen jaren heb ik mij gespecialiseerd in het werken met vrouwen en de thema’s die kenmerkend zijn voor de verschillende levensfases: van kinderwens, zwangerschap en bevalling tot hormonale schommelingen en overgang. Deze thema’s zijn mij niet alleen professioneel, maar ook persoonlijk bekend—ik ben zelf moeder van twee dochters. Elke dag leer ik weer bij: van mijn kinderen, van mijn cliënten, en van het leven zelf.