Hey! Ik ben Ayonne, psycholoog, yogadocent en muzikant. Bij Codependentie Experts begeleid ik mensen die vastlopen in patronen van pleasegedrag, zelftwijfel of het gevoel ‘niet genoeg’ te zijn en meer. Mensen die lang sterk zijn gebleven voor anderen, maar zichzelf onderweg een beetje kwijtgeraakt zijn.

Ik werk vanuit een unieke mix van hoofd, hart en lichaam. Met een academische achtergrond (twee masteropleidingen: Sport- en Prestatiepsychologie & Klinische Psychologie, ACT en cognitieve gedragstherapie) én lichaamsgerichte methoden zoals ademwerk en yoga. Maar misschien nog wel het meest waardevolle dat ik meebreng: mijn eigen ervaring als mens.

Zelf weet ik hoe het voelt om gevangen te zitten in patronen van perfectionisme, pleasegedrag en eetproblematiek. Hoe pijnlijk het kan zijn als praten alleen niet genoeg is, en hoe helend het kan zijn om ook het lichaam, adem en zachtheid te betrekken. Daarom geloof ik niet in ‘fixen’, maar in luisteren, vertragen en weer contact maken met wie je in essentie bent.

Naast mijn werk als therapeut ben ik muzikant. Muziek helpt me gevoelens een stem te geven die soms lastig in woorden te vatten zijn, en die ruimte voor kwetsbaarheid en creativiteit neem ik ook mee in mijn begeleiding.

Bij Codependentie Experts werk ik met mensen die worstelen met codependentie, trauma, eetproblematiek, perfectionisme of zelftwijfel, maar vooral met mensen die verlangen naar meer rust, zelfcompassie en échte verbinding met zichzelf en anderen.