21 redenen om niet te vergeven

Veel van ons die zich herkennen in relatieverslaving en codependentie problematiek hebben een ex, een vader, een moeder of iemand anders in hun leven die ze maar niet kunnen vergeven waardoor ze steeds weer opnieuw de pijn en het verdriet wat ze is gedaan  herbeleven. In mijn vorige artikel heb ik de vraag gesteld; is

Vergeving is het nodig om gelukkig te kunnen zijn?

Een cliënt vroeg me laatst hoe ze haar moeder kan vergeven die haar tekort heeft gedaan. Ik gaf aan dat ik denk dat het belangrijk is dat ze in de eerste plaats haar woede en verdriet over het tekort gedaan gaat toelaten en haar pijn en verdriet hierover gaat doorvoelen, zonder enige excuses. Zolang we